<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>sport Archives - Bianca Moruș</title>
	<atom:link href="https://www.biancamorus.ro/tag/sport/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.biancamorus.ro/tag/sport/</link>
	<description>Un blog despre ce văd, ce simt şi ce cred</description>
	<lastBuildDate>Sat, 27 Jan 2018 14:32:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.biancamorus.ro/wp-content/uploads/2024/04/cropped-WhatsApp_Image_2024-04-24_at_14.13.19-removebg-preview-1-32x32.png</url>
	<title>sport Archives - Bianca Moruș</title>
	<link>http://www.biancamorus.ro/tag/sport/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Simona Halep, mândria de a fi român şi dezamăgirea pe efortul altora</title>
		<link>https://www.biancamorus.ro/simona-halep-mandria-de-fi-roman-si-dezamagirea-pe-efortul-altora/</link>
					<comments>https://www.biancamorus.ro/simona-halep-mandria-de-fi-roman-si-dezamagirea-pe-efortul-altora/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bianca Moruș]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jan 2018 05:41:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Viața cu bune și (ne)bune]]></category>
		<category><![CDATA[accidentare]]></category>
		<category><![CDATA[australian open]]></category>
		<category><![CDATA[bani]]></category>
		<category><![CDATA[calificare]]></category>
		<category><![CDATA[efort]]></category>
		<category><![CDATA[finala]]></category>
		<category><![CDATA[glezna]]></category>
		<category><![CDATA[grand slam]]></category>
		<category><![CDATA[simona halep]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[talent]]></category>
		<category><![CDATA[tenis]]></category>
		<category><![CDATA[turneu]]></category>
		<category><![CDATA[victorie]]></category>
		<category><![CDATA[wta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.biancamorus.ro/?p=6047</guid>

					<description><![CDATA[<p>În ziua în care Simona Halep a ajuns acolo unde niciun alt român nu a mai ajuns vreodată, în finala Australian Open, românilor le-au explodat inimile de mândrie. Mândria aia...</p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/simona-halep-mandria-de-fi-roman-si-dezamagirea-pe-efortul-altora/">Simona Halep, mândria de a fi român şi dezamăgirea pe efortul altora</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span lang="RO" style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">În ziua în care Simona Halep a ajuns acolo unde niciun alt român nu a mai ajuns vreodată, în finala Australian Open, românilor le-au explodat inimile de mândrie. Mândria aia de a fi român ori de câte ori nişte oameni pe care nu i-ai întâlnit vreodată, pentru care nici tu, nici statul nu a întins un deget de ajutor reuşesc nişte performanţe pe care tu nici în vise nu le atingi. Patriotismul ăla de care îţi aduci aminte de 1 decembrie şi acum la victoriile lui Halep, că de ale Naţionalei de Fotbal nu se mai pune problema.</span></span></p>
<p><span lang="RO" style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Şi uite aşa au răsunat de peste tot sintagme precum „românca noastră”, „campioana noastră”, „ne-am calificat”, „vom avea un meci greu”. O întreagă Românie pare că se antrenează acum din greu şi va pune umărul la un eventual câştig al lui Halep la Australian Open. Avem aşa un dar de a ne asuma munca şi reuşitele altora! În egală măsură cu a distruge un om după o zi proastă sau o decizie care nu ne este pe plac. Mulţi dintre cei care se laudă acum cu „calificarea noastră” în finală sunt aceiaşi cu cei care acum un an vorbeau despre limitele lui Halep, despre incapacitatea ei de a ajunge cineva în tenis, care îi criticau orice meci, orice lovitură şi orice declaraţie. Şi ceva mă face să cred că sunt aceiaşi care se plâng că merg lucrurile prost în ţara asta dar scutură scrumiera pe carosabil, în mers şi aruncă bradul de la balcon, peste maşina altuia. Sunt aceiaşi care te înjură că nu pleci de la semafor în secunda în care s-a făcut verde dar stau ca melcii pe scările rulante pentru că d-aia au fost făcute rulante, nu ca să se fâţâie alţii pe lângă ei.</span></span></p>
<p><span lang="RO" style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Simona Halep nu ne datorează nouă nimic. A făcut tenis din pasiune, a făcut eforturi pe care puţini oameni în lumea asta le-ar face iar cel care a sacrificat tot pentru ca ea să poată face tenis(unul dintre cele mai scumpe sporturi) este tatăl ei. El şi-a vândut afacerea când nu mai aveau bani pentru echipamente, antrenamente şi turnee. El a fost cel care s-a încăpăţânat să creadă în talentul şi visul ei şi a făcut totul ca să o ajute.</span></span></p>
<p><span lang="RO" style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">O apreciezi pe Halep? Felicitări! Ai şi de ce să o faci! Este luptătoare, talentată, frumoasă şi cu un bun simţ rar întâlnit. Dar nu-ţi aroga reuşitele ei, pentru că nu ai niciun merit. Şi nu da cu ea de pământ când nu mai e la nivelul pe care ţi-l doreşti tu, pentru că nu ai fost nicio clipă în pantofii ei.</span></span></p>
<p><span lang="RO" style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Sigur că îmi doresc şi eu ca astăzi Simona să câştige trofeul. Dar nu pentru ca să mă laud că e româncă, la fel ca mine ci pentru că îmi doresc să îi văd bucuria în ochi atunci când va lua primul titlu de Grand Slam. Pentru că merită! Pentru că e ceea ce îi lipseşte ei acum şi ceea ce are nevoie.</span></span></p>
<p><span lang="RO" style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Sigur că mă voi bucura şi eu dacă va câştiga dar nu pentru că e româncă, la fel ca mine ci pentru că este un om pe care îl admir. Iar eu mă bucur când oamenii pe care îi plac au reuşite. Sigur, poate va pierde! Dar asta nu o va face cu nimic mai puţin valoroasă sau talentată. Pentru că ea este Simona Halep, singura româncă ce a ajuns vreodată pe locul 1 în WTA.</span></span></p>
<p>Dacă vreți să fiţi la curent cu noutățile de pe blog, nu uitaţi să daţi follow <a href="https://www.facebook.com/bianca.morus">paginii mele de Facebook</a>.</p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/simona-halep-mandria-de-fi-roman-si-dezamagirea-pe-efortul-altora/">Simona Halep, mândria de a fi român şi dezamăgirea pe efortul altora</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.biancamorus.ro/simona-halep-mandria-de-fi-roman-si-dezamagirea-pe-efortul-altora/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Taberele pe vremea mea şi taberele pentru copilul meu</title>
		<link>https://www.biancamorus.ro/taberele-pe-vremea-mea-si-taberele-pentru-copilul-meu/</link>
					<comments>https://www.biancamorus.ro/taberele-pe-vremea-mea-si-taberele-pentru-copilul-meu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bianca Moruș]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Mar 2017 11:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cu și despre copii]]></category>
		<category><![CDATA[copii]]></category>
		<category><![CDATA[cursuri]]></category>
		<category><![CDATA[integraledu]]></category>
		<category><![CDATA[limbi straine]]></category>
		<category><![CDATA[oratorie]]></category>
		<category><![CDATA[parinti]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[tabere]]></category>
		<category><![CDATA[tabere in strainatate]]></category>
		<category><![CDATA[tabere tematice]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://biancamorus.ro/?p=5083</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cam aia era tot ce însemna o tabără pe vremea mea, asta dacă nu vreţi să vă povestesc despre condiţiile de cazare şi mâncare. Acolo nu era nicio distracţie, dar pe vremea aia reuşeam cumva să trec peste.</p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/taberele-pe-vremea-mea-si-taberele-pentru-copilul-meu/">Taberele pe vremea mea şi taberele pentru copilul meu</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Eu, când îmi aduc aminte de vremurile copilăriei, primul gând la tabere mi se duce. Aveam 6 ani când am plecat prima dată departe de ai mei şi în primă fază am crezut că lumea mea s-a sfârşit. Apoi m-am prins ce distracţie e pe capul meu şi cum pot să fentez profesorii, pentru ca distracţia să fie şi mai mare. Sigur, cam aia era tot ce însemna o tabără pe vremea mea, asta dacă nu vreţi să vă povestesc despre condiţiile de cazare şi mâncare. Acolo nu era nicio distracţie, dar pe vremea aia reuşeam cumva să trec peste. Acum nici nu vreau să mă gândesc cum aş reacţiona dacă aş afla că fata mea ar putea ajunge într-o asemenea tabără, cu 20 de paturi în cameră, gândaci pe post de animale de companie şi alimente dubioase. Așa că am început deja să arunc un ochi sau chiar mai mulţi peste oferte. Şi vai, cât de rău îmi pare că nu sunt din nou copil, să am şi eu astfel de oportunităţi! Şi vai, cât mă bucur că poate beneficia fiică-mea de ele! Sigur, nu acum, când nu stă mai mult de 10 ore departe de mine, dar poate într-un viitor, poate unul apropiat. </span></span><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </span></span><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Când, cel mai probabil, eu îmi voi frânge mâinile şi mi se vor înnoda lacrimile în barbă iar ea se va întreba de ce i-a luat atât de mult să se desprindă de cuib.</span></span></p>
<p><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Şi trecând peste emoțiile pe care le voi avea, cu siguranţă, vă spun că am descoperit la <a href="http://www.edutabere.ro/">IntegralEdu</a> nişte oferte de mi-o iau gândurile şi inima razna de încântare. Vreo <a href="http://www.edutabere.ro/ro/articles/tipuri-de-tabere">300 de tabere</a>, mai precis, toate de limbi străine, în peste 15 ţări. Dar s-o luăm uşor, să înţelegem despre ce e vorba!</span></span></p>
<p><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Găsim tabere recreative, care includ 20 de ore de limbă străină(de la engleză, franceză şi germană la rusă, chineză sau olandeză) pe săptămână iar în rest tot felul de plimbări şi activităţi, potrivite vârstelor participanţilor.</span></span></p>
<p><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Există tabere mixte unde, pe lângă cele 20 de ore de limbă străină săptămânale mai aveţi şi 20 de ore de sport(fotbal, echitaţie, tenis, dans, golf, baschet) sau activităţi specializate(jurnalism, fotografie, teatru, muzică), toate sub atenta îndrumare a unui antrenor profesionist.</span></span></p>
<p><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Taberele academice sunt dedicate celor care vor să obţină o certificare lingvistică, celor care vor să studieze mai mult anumite materii de gimnaziu sau liceu dar şi celor care vor să se pregătească pentru admiterea la o universitate de top.</span></span></p>
<p><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Taberele tematice/vocaţionale mie mi se par extrem de importante pentru toţi copiii care vor să îşi dezvolte abilităţile într-un domeniu. Practic, aici cursurile se concentrează pe dezvoltarea talentelor şi competenţelor participanţilor, care au de ales de la ore de leadership, oratorie şi dezbatere la artă cinematografică, de la jurnalism şi fotografie la artă şi design, de la balet la medicină sau de la business la sport.</span></span></p>
<p><span style="margin: 0px; line-height: 107%; font-family: 'Georgia',serif; font-size: 12pt;"><span style="color: #000000;">Iar pentru cei care nu pot sau nu vor să îşi lase copiii singuri, există varianta de Vacanţă în familie(Day Camp), unde cei mici(de la 3 ani în sus) au ocazia să înveţe o limbă străină de la profesori nativi în timp ce voi vă bucuraţi de peisajele de vis din zonă. Aceasta pare acum o opţiune potrivită pentru noi.</span></span></p>
<p>Vă las acum să urmăriţi mărturiile unora care le-au testat deja.</p>
<p><iframe title="EduTabere in strainatate in jurnalul pentru copii, de la Digi24" width="592" height="333" src="https://www.youtube.com/embed/kMf5uv71zJc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Dacă printre voi sunt copii sau părinţi ai căror copii au fost deja în astfel de tabere, ne-ar plăcea să ne povestiţi experiențele voastre.</p>
<p>sursa foto: http://www.edutabere.ro/</p>
<p>Dacă vreți să fiţi la curent cu noutățile de pe blog, nu uitaţi să daţi follow <a href="https://www.facebook.com/bianca.morus">paginii mele de Facebook</a>.</p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/taberele-pe-vremea-mea-si-taberele-pentru-copilul-meu/">Taberele pe vremea mea şi taberele pentru copilul meu</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.biancamorus.ro/taberele-pe-vremea-mea-si-taberele-pentru-copilul-meu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Decât să facem performanţă aşa, nu mai bine ne lipsim?</title>
		<link>https://www.biancamorus.ro/decat-sa-facem-performanta-asa-nu-mai-bine-ne-lipsim/</link>
					<comments>https://www.biancamorus.ro/decat-sa-facem-performanta-asa-nu-mai-bine-ne-lipsim/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bianca Moruș]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2016 09:39:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fără categorie]]></category>
		<category><![CDATA[abuzuri]]></category>
		<category><![CDATA[batai]]></category>
		<category><![CDATA[elisabeta lipa]]></category>
		<category><![CDATA[maria olaru]]></category>
		<category><![CDATA[mariana bitang]]></category>
		<category><![CDATA[medalii]]></category>
		<category><![CDATA[ministrul sportului]]></category>
		<category><![CDATA[octavian bellu]]></category>
		<category><![CDATA[performanta]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[suferinta]]></category>
		<category><![CDATA[umilinte]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://biancamorus.ro/?p=3455</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bestiile care se vând ca antrenori s-au hrănit şi cu aplauzele mele. Şi au pretins şi mai mult, ca să îşi mai vadă un elev pe podium. Şi au fost şi mai agresivi, ca să fie şi mai convingători.</p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/decat-sa-facem-performanta-asa-nu-mai-bine-ne-lipsim/">Decât să facem performanţă aşa, nu mai bine ne lipsim?</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Am tot vrut să scriu despre scandalul provocat de mărturisirile Mariei Olaru, despre &#8222;tratamentul&#8221; administrat de antrenorii lotului naţional de gimnastică, totul în numele performanţei. Dar cumva parcă tot nu îmi venea. Nu pentru că aş fi pus la îndoială veridicitatea poveştilor, aşa cum au făcut-o alţii, deşi întotdeauna există şi urma de îndoială. Nu pentru că îi văd pe Mariana Bitang şi Octavian Bellu ca pe nişte zei, aşa cum îi văd alţii, deşi i-am privit într-o vreme. Ci pentru că îmi doream să nu existe aşa ceva.</p>
<p>Pentru că îmi aduc aminte şi acum bucuria pe care am simţit-o ori de câte ori un român a urcat pe podium, la orice sport. Nu mă gândeam atunci câtă suferinţă poate îndura cineva ca să ajungă acolo. Eram cât de cât conştientă de eforturi, de muncă, de sacrificii dar nu îmi trecea prin cap că marii noştri campioni, atunci când reflectoarele nu mai sunt pe ei, sunt umiliţi şi bătuţi chiar de către cei care îşi asumau pregătirea lor şi practic, câştigurile lor. Şi acum mi-e ruşine. Mi-e ruşine că m-am bucurat şi m-am mândrit cu câştiguri obţinute cu lacrimi, bătăi şi umilinţe, cu suflete mutilate şi durere ce nu trece o viaţă. Mă simt, într-un fel, şi eu responsabilă pentru suferinţa lor. Pentru că, fără să ştiu, bestiile care se vând ca antrenori, s-au hrănit şi cu aplauzele mele. Şi au pretins şi mai mult, ca să îşi mai vadă un elev pe podium. Şi au fost şi mai agresivi, ca să fie şi mai convingători.</p>
<p>Maria nu este singura care a vorbit despre asemenea abuzuri făcute în numele victoriei. Iar acestea nu au avut loc doar în România sau doar în gimnastică. Nu spun că este o practică des întâlnită, deşi mărturiile de la tineri care au abandonat sportul de performanţă tocmai din cauza asta sunt cu zecile. Doar că pe ei nu îi ascultă nimeni, pentru că pe ei nu îi cunoaşte publicul. Şi Maria a fost atacată în fel şi chip. Dar poate cea mai revoltătoare reacţie a avut-o chiar Ministrul Sportului, cel care ar trebui să vegheze şi să lucreze pentru bună-starea sportivilor.</p>
<p><em>„Dacă am fost vreodată lovită de antrenorii mei, nici nu o să spun, căci ei m-au scos campioană olimpică, vicecampioană olimpică, mondială, europeană. Și dacă m-au călcat în picioare sau m-ar fi călcat în picioare, nu o să spun niciodată. Am tot respectul pentru ei că m-au scos campioană olimpică”</em>.(declaraţia Elisabetei Lipă pentru Digi Sport.</p>
<p>Apoi, conform gsp.ro, la finalul emisiunii, acelaşi ministru i-ar fi spus Mariei Olaru: <em>&#8222;Știu, Marie, că așa e, dar nu trebuie să spui!&#8221;</em></p>
<p>În continuare preferăm politica struţului. Ne băgăm capul în nisip şi ne facem că nu vedem, nu auzim. Şi cel mai important, nu vorbim. De ce să nu vorbim, doamna Lipă? Nu e motiv de mândrie să ai zeci de medalii în dulap dar să fii distrus sufleteşte. Nu e motiv de mândrie să ai multiple titluri olimpice dacă pentru ele ai fost călcat în picioare. Motiv de mândrie este să fii un om sănătos fizic şi psihic, să nu tremuri dacă ridică cineva tonul în apropierea ta, să nu înţepeneşti dacă cineva ridică mâna asupra ta. Motiv de mândrie este să îţi înveţi copiii să facă sport de plăcere, nu de frică. Motiv de mândrie este să trimiţi în viaţă oameni adevăraţi şi fericiţi.</p>
<p>Vă e teamă că nu vor mai merge copiii să facă sport de performanţă de teama abuzurilor? Dar nu vă temeţi că s-ar putea răni în sălile de sport trecute parcă prin război? Nu vă temeţi că ar putea renunţa din cauza lipsei echipamentelor necesare? Sau pentru că statul român face mult prea puţin pentru încurajarea sportului în rândul tuturor românilor? Asta nu vă mai sperie, nu?</p>
<p>sursa foto: www.republica.ro</p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/decat-sa-facem-performanta-asa-nu-mai-bine-ne-lipsim/">Decât să facem performanţă aşa, nu mai bine ne lipsim?</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.biancamorus.ro/decat-sa-facem-performanta-asa-nu-mai-bine-ne-lipsim/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Secretele longevităţii</title>
		<link>https://www.biancamorus.ro/secretele-longevitatii/</link>
					<comments>https://www.biancamorus.ro/secretele-longevitatii/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bianca Moruș]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2016 09:16:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fără categorie]]></category>
		<category><![CDATA[#viata]]></category>
		<category><![CDATA[barbati]]></category>
		<category><![CDATA[batranete]]></category>
		<category><![CDATA[cercetatori]]></category>
		<category><![CDATA[femei]]></category>
		<category><![CDATA[griji]]></category>
		<category><![CDATA[longevitate]]></category>
		<category><![CDATA[secrete]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[studii]]></category>
		<category><![CDATA[tinerete]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://biancamorus.ro/?p=2532</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nu vă chinuiţi cu planuri de genul "mă las de fumat", "mă apuc de dietă" etc. Pentru că dacă nu reuşiţi ce v-aţi propus, eşecul vă mai taie câţiva ani din viaţă.</p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/secretele-longevitatii/">Secretele longevităţii</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ce îi spui unui om care vrea să ştie ce să facă pentru a trăi cât mai mult? Să nu fumeze, să mănânce sănătos, să facă sport, să nu se streseze, să fie optimist. Sună cunoscut, nu? Uitaţi tot ce aţi învăţat vreodată, dacă vreţi să trăiţi până la adânci bătrâneţi. Celebrii cercetători americani vin şi ne desfiinţează toate teoriile. Ţineţi-vă bine, că începem!<br />
În primul rând, cică munca multă şi stresul nu ar dăuna sănătăţii. Ba dinmpotrivă, cei care depun eforturi în construirea unei cariere ar trăi mai mult. Punem pariu că cercetatorii ăştia aveau mulţi oameni în subordine? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />
Doi. Fericirea şi optimismul nu ne-ar ajuta să trăim mai mult pentru că ajungem să depăşim mult mai greu momentele dificile.<br />
Apoi, aviz amatorilor, spun cercetatorii ăştia că mariajul ar face bine sănătăţii bărbaţilor, prelungindu-le viaţa. Bine, nu vă amăgiţi! Femeile oricum trăiesc mai mult.<br />
Sexul este bun şi prelungeşte viaţa, mai ales în cazul doamnelor. Da, ştiu! În cazul ăsta nu v-am spus nimic nou. Dar nu-i aşa că vă place să primiţi o reconfirmare?<br />
Continuăm cu sfaturile specialiştilor americani pentru o viaţă lungă. Ţineţi cont totuşi că nu ni se spune nimic despre calitatea ei.<br />
Trecem acum la capitolul educaţie. Iar cercetătorii ne spun că înscrierea la şcoală înainte de şase ani scurtează viaţa. Păi, zic să le dăm studiul ăsta şi miniştrilor foşti, prezenţi şi viitori ai educaţiei, că şi aşa au distrus sistemul de învăţământ. Sau mai bine să ţinem pentru noi? Că oricum oamenii aştia care ajung la conducere par să îşi propună să ne extermine.<br />
Preocupările constante şi neliniştile nu doar că nu scurtează viaţa, ci ne şi ţin în priză şi ne ajută să apreciem mai mult momentele frumoase. Sper să vină şi clipele astea din urmă, că de nelinişti ne-am cam săturat.<br />
Sportul ajută doar dacă îl faci de mic copil şi constant, fără să te opreşti. Să înţeleg că am greşit că m-am apucat acum să fac mişcare?<br />
Trebuie să iubeşti şi să fii iubit cu aceeaşi intensitate. Nu contează pe cine îţi verşi amorul, ci doar să fie reciproc.<br />
Nu vă chinuiţi cu planuri de genul &#8222;mă las de fumat&#8221;, &#8222;mă apuc de dietă&#8221; etc. Pentru că dacă nu reuşiţi ce v-aţi propus, eşecul vă mai taie câţiva ani din viaţă. Şi ştim cu toţii că puţini îşi duc planurile de genul ăsta până la capăt.<br />
Şi ultimul sfat: mâncaţi absolut ce vreţi, dar în cantităţi mici. Caăi viaţa lungă cu calorii puţine se ţine.</p>
<p>sursa foto: <a class="_ZR irc_hol i3724" href="https://www.google.ro/url?sa=i&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=images&amp;cd=&amp;ved=0ahUKEwjBhYL43tjKAhVL2RoKHWCJAF0QjB0IBg&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.popsugar.com%2Ffitness%2FYoga-Secret-Longevity-8512278&amp;psig=AFQjCNEH-2UehO2hkDdVnhYviMxxR5nZZw&amp;ust=1454490888525351"><span class="irc_ho" dir="ltr">www.popsugar.com</span></a></p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/secretele-longevitatii/">Secretele longevităţii</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.biancamorus.ro/secretele-longevitatii/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cum (n-)am slăbit după sarcină</title>
		<link>https://www.biancamorus.ro/cum-n-am-slabit-dupa-sarcina/</link>
					<comments>https://www.biancamorus.ro/cum-n-am-slabit-dupa-sarcina/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bianca Moruș]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jul 2015 08:26:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fără categorie]]></category>
		<category><![CDATA[copii]]></category>
		<category><![CDATA[cura de slabit]]></category>
		<category><![CDATA[mame]]></category>
		<category><![CDATA[sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[slabit]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[tonifiat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://biancamorus.ro/?p=955</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cele mai multe dintre noi ne dăm duhul în încercarea de a reveni la formele de odinioară. </p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/cum-n-am-slabit-dupa-sarcina/">Cum (n-)am slăbit după sarcină</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ştiţi vorba aia: &#8222;De kilogramele acumulate în sarcină scapi în tot atâta timp, adică nouă luni&#8221;? N-are nicio treabă cu realitatea. Cele mai norocoase dintre noi, eu nu intru în această categorie, sunt slim-fit şi la 3 luni după ce au născut. Ştiu câteva cazuri şi le boscorodesc ori de câte ori ne întâlnim. Tre&#8217; să îmi vărs năduful cumva. Cele mai multe dintre noi ne dăm duhul în încercarea de a reveni la formele de odinioară. Imediat după ce am născut am pierdut vreo zece kilograme, după care încă vreo două în următoarea săptămână. Am luat 18 în total, ca să nu ne încurcăm în socoteli. Când am văzut ce repede se topesc primele kilograme, tropăiam la gândul că în scurt timp o să pot defila din nou în blugii mei măsura 34. Dar, stupoare, după cele 12 nu se mai vedea nicio schimbare. Nimic. Niciun gram. Am zis că e o perioadă, că o să vină şi zile mai bune. Cu chiu cu vai am reuşit să mai dau jos încă vreo trei kilograme. Dar a fost chinul de pe lume. Luni de zile am fost la regim. Din ăla sănătos, nu cure citite pe internet sau pastile dubioase. Nu, mâncat sănătos. Şi totuşi, în câteva săptămâni le-am pus la loc. Nu pot să vă explic ce depresii mă încercau, ce nervi, ce delir. Cam pe când a împlinit copilul 2 ani am început să merg la piscină. Este singurul sport pe care îl practic cu plăcere şi nici nu e dătător de febră musculară. N-a durat mult până să se vadă rezultatele, dar nu erau chiar cele aşteptate. Eram tonifiată, ceea ce nu era deloc rău, dar tot nu slăbeam. M-am consolat cu ideea că nu voi mai fi niciodată ce-am fost. Până m-am îmbolnăvit. Rău. Cu injecţii, perfuzii, pastile multe, mâncare deloc. Nu, nu recomand reţeta. Nici măcar nu am slăbit pe cât mă aşteptam, după cât de rău am tras-o. Dar zilele de boală şi înfometare forţată de incapacitatea de a mânca au schimbat ceva în organismul meu. Şi am început să slăbesc. Nu cât speram. Încă mai sper. Dar atât de mult încât să intru în absolut toate hainele din dulap, inclusiv în blugii etalon. Poate că nu voi mai ajunge niciodată la dimensiunile de dinaintea copilului. Dar ceva tot am câştigat din toată povestea. Am învăţat că sportul poate fi plăcut. Şi că pot şi eu. Şi că mai vreau. Şi de fapt ăsta e cel mai important lucru. Pentru că dacă vreau să o învăţ pe fie-mea să trăiască sănătos, eu trebuie să fiu primul ei exemplu.</p>
<p>The post <a href="https://www.biancamorus.ro/cum-n-am-slabit-dupa-sarcina/">Cum (n-)am slăbit după sarcină</a> appeared first on <a href="https://www.biancamorus.ro">Bianca Moruș</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.biancamorus.ro/cum-n-am-slabit-dupa-sarcina/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
